妊婦検診☆37ｗ4ｄ
こんばんは、そこしこです！
今日は、妊婦検診に行ってきたので、その記録を✎…
①NST
こもちちゃん👶の心拍、ドクンドクン聞こえました！
前回はあまり聞こえなくて、何されてるんだろ状態だったんだけど(笑)
今回は聞こえました😍
頑張って心臓動かしてくれてました。
「元気だから外しても大丈夫だよ」って教えてて、あっ元気なんだなって安心しました（笑）
②赤ちゃんの状態
こもちちゃんは、2900g越えました！
前回（一週間前）から、ちょうど２００g増えてました🤸
通常範囲らしいけど、3000g以内でのお産は難しそうだなー😅
頭の大きさは、9.5cm！
頭も大きくないか？と思ったけど、こちらも通常の範囲内なんだそう。
心臓もちゃんと動いてるし、異常ないし、元気だそうです。
元気ならいいかー！😂
③内診
今回も一瞬で終了（笑）
来週あたりからグリグリされるんだろうか…😱
まだ下がってきてないから、お産まではまだかかるそう。
先週も、同じこと言われました😭😭😭
④体重
先週より減ってて、褒められましたー！（笑）
やっぱり浮腫みが原因だったんだな😅
今は、足首ちゃんとあって、正座もそこそこできるくらいまで落ち着いてます🦶
私は、足を高くして寝るのが1番効果的でした！
あと、毎日お風呂入って、マッサージするようにしました👍
シャワーだけは良くないんだな…と思いました🛀
⑤マイナートラブル
頻尿
とにかく、頻尿！！！(笑)
今日は、２２時ころトイレ行って、早めに寝たんですけど、
２３時半にトイレで目覚め、翌２時半にトイレで目覚め…
その後は何時に起きたんだっけなー…
忘れるくらいトイレするのに、目覚めてました。
あとは、おりものの色が変わったり、
生理痛みたいな痛みがちょくちょく出てきたり。
（私の場合は、右太ももが痛かったり、腰が痛かったりします）
そんな感じです😣
先週から、お散歩したり、スクワットしたり、
会陰マッサージしたり、いろいろ初めて見てるんですけど、
内診で、先週と全く同じこと言われて、
先週と変わってないのかーと思って少し不安になりました🥺💦
お医者さんからは、まだ下がってきてはないけど、
急ぐこともないし、心配することないから大丈夫と言ってくれたけど…
下手に気にしてもしょうがないから、
また一週間、運動、マッサージ、ヨガも頑張ってやってみようと思います。
そう！
乳頭マッサージ再開しました💃
しばらく張り止め飲んでたから、乳頭マッサージも控えてたんですけど、
臨月に入って、産院からマッサージするように言われたので、
お風呂で産院で言われたやり方で始めました💃💃
最初は、痛くて、お腹張って、すごく嫌だったんですけど、
我慢して続けてたら、本当に乳首が柔らかくなってきて…
嬉しくなって、ちゃんと続けられてます(笑)
母乳育児したいから、母乳が出ることを切に願って。
今日は、体重が減って褒められたので…
お昼は、昨日の残りのかつ丼と、ミスタードーナツを食べました🍩
最高だったー♥️♥️♥️
まだ何個か残ってるけど…
いつ食べようかしらー😋
